看診紀實 - 心智退化也有進步的機會

文/ 鄭淳予醫師

(保護病患及家屬隱私 以下內容之人名地名皆經化名處理)

那天王先生（化名）和王太太到門診來找我，希望能了解王先生頭暈和走路越來越不穩的原因。

太太在一旁補述說： 我先生除了走路不穩，最近還常常坐公車過站，時常在外繞了老半天才回家。

頭痛的我飲食上該注意什麼呢?

頭痛的我飲食上該注意什麼呢?



文/ 鄭淳予醫師

在門診與頭痛的朋友討論生活上應該注意的事時，往往大家最關心的就是我在吃東西的時候該注意些什麼呢?

真的沒錯，頭痛的朋友們可以注意一些需要忌口或少吃的食物，試試看改變飲食習慣後，是不是頭痛的發作頻率跟嚴重度就會跟著大大減少。

頭痛治療與特別門診

頭痛特別門診團隊: (左起) 物理治療師謝劭玟老師、事務長紀叡達、鄭淳予醫師、諮商心理師曹維序、護理長汪雅惠護理師。

「‪頭痛‬」是現代人常見的文明病之一，總是突發而來又慢慢消失，一般人對於頭痛的處置通常是忍耐或買成藥舒緩，長期性頭痛不只干擾個人的工作效率與生活品質‬，也會連帶影響周遭的親友。

但因為不知道發生的原因，因此頭痛的警訊也常被大家忽視，更別說找到真正的解決辦法。其實頭痛不只是生理症狀，更常是心理與身體健康失衡‬的警訊，因此除了立即性的緩解，更需完整探究生活飲食型態、睡眠品質、精神狀態等項目，找出壓力來源。

為了協助民眾正視頭痛症狀，治療長期性頭痛，‪鄭紹沂神經科診所‬ Cheng's Neurological Clinic在2015年全新開設「‪頭痛特別門診‬」，整合護理師、物理治療師、心理諮商師‪專業團隊資源‬，希望透過多面向的護理評估與專業診斷‬，幫助大家從另一角度解析頭痛背後的訊息，為每位病友規劃個人化的療程，必要時輔以物理治療與心理諮商‬，並搭配後續追蹤與衛教諮詢服務‬，協助每位朋友降低頭痛發生的頻率與程度直至趨近於零。

我們相信頭痛是身體與生俱來的保護機制，提醒我們了解自己的健康狀態，讓我們一起正向面對頭痛，找回身心平衡的活力與自信‬!